საქართველოში ცხელი ამინდები გრძელდება. სინოპტიკოსები ვარაუდობენ, რომ მომდევნო დღეებში ჰაერის ტემპერატურამ, შესაძლოა, 36 გრადუსს გადააჭარბოს.
"მთავარი არხის" ვებგვერდი შეეცადა შეეკრიბა ყველა ის სახალისო მეთოდი, რომელიც ზაფხულის გაუსაძლის სიცხეში გაგრილებაში დაგვეხმარება:
ცხელი ჩაით გრილდებიან ისეთ ცხელ ქვეყნებში, როგორიცაა საუდის არაბეთი, ირანი და სხვა მუსლიმური ქვეყნები, სადაც ჩაის კულტურაა გავრცელებული. ცხელი ჩაი ოფლდენას იწვევს, რის შემდეგაც სხეული გრილდება.
ცხელი ჩაის მსგავსად, ოფლდენას ცხარე საკვებიც იწვევს. ეს კი ადამიანის ორგანიზმს სიმხურვალისგან ათავისუფლებს და გაგრილების საშუალებას აძლევს.
ცხელი ჩაისა და ცხარე საჭმლის მიღების მსგავსად, ორგანიზმს ოფლის გამოყოფაში ცხელი შხაპიც ეხმარება. ჩახუთული აბაზანიდან გამოსვლის შემდეგ კი ტემპერატურა არც ისე მაღალი მოგვეჩვენება.
ამისათვის საკმარისია სარწყავი მილი, რომლის ერთ ბოლოსაც ონკანს მიუერთებთ, მეორით კი ეზოს მორწყავთ. თუ თქვენ კორპუსში ცხოვრობთ, იგივეს გაკეთება აივანზე შეგიძლიათ.
ამაში შლანგი, ბოთლები ან წყლის თოფი დაგეხმარებათ.
(შარშან, დეპუტატების ნაწილი ამ რჩევას თვით საკანონმდებლო ორგანოშიც კი ითვალისწინებდა).
სიცხეში დაჭირება თუ გიჭირთ, გაგრილებისათვის საინტერესო რჩევას გვაძლევენ: დაკეცეთ თეთრეული ან პირსახოცი და შედეთ მაცივარში (საყინულეში) 30 წუთით.
მაცივარს უკავშირდება მომდევნო რჩევაც - საყინულეში თავის შეყოფა აუტანელი სიცხის დროს გაგრილებაში აუცილებლად დაგვეხმარება.
სიცხეებისგან თავის დაღწევაში ეს მეთოდი ნამდვილად დაგვეხმარება - შეგვიძლია, ვენტილატორის წინ ყინულებიც დავდოთ. გასათვალისწინებელია, რომ ვენტილატორი გამოგვადგება იმ შემთხვევაში, თუ ტემპერატურა არ აღემატება 35ºC-ს. ხოლო თუ ტემპერატურა აღემატება 35ºC-ს, ის ვერ მოგიხსნით სიცხესთან დაკავშირებულ პრობლემებს.
ვენტილატორთან დაკავშირებით უნდა გვახსოვდეს, რომ დიდხანს, მასთან ჯდომამ, შესაძლოა, გაგვაციოს კიდეც.